１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 55日ダイエット・プログラム
ダイエットのモチベーション、どう保つ？？//途中で体質改善折れそうになったけど、気づいたら予想外の自分の変化に驚いた！？
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痩せ体質の作り方//Aさんのダイエット成功記録。ストレス太りでむくんでいた！？
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痩せ体質の作り方//Aさんのダイエット成功記録。痩せホルモンが増えたらよく眠れるようになった。
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痩せ体質の作り方//Aさんのダイエット成功記録！！老廃物が溜まりやすいことで、太りやすかった。
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《生徒さんのご感想》ホルモンバランスが変わったら優しくされるようになった！！
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コミュニケーションスキルを上げるのに必要なこと//仕事での視野が広がり問題に対して落ち着いて話し合えた・生徒さんのご感想
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美容・運動、大好きだけど、、合わない方法をやめたら透明感ある美女にさらにアップデート！！//３０代主婦Sさんのケーススタディ。
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ホルモンバランス整ったら、醸し出す雰囲気が柔らかくなった✨３０代販売員Bさんのケーススタディ。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//１１月３日（水）の体重公開！生理期間は体重が増えるのは正常です。
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