１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 55日ダイエット・プログラム
スッキリしないのはなぜ？？⓸//ビールがやめられないのはなぜ？？自然に欲しくなくなる人続出！！
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スッキリしないのはなぜ？？⓷//なんとなくの不調どうする？１週間で元気と自信が湧いてきた✨
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ヒップアップにハードな筋トレは不要かも？？//私の体質改善のカラダ変化
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
スッキリしないのはなぜ？②//滞りが起きやすい体質が、日常のクオリティを下げていた？４０代ヨガティーチャーEさんのケーススタディ
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スッキリしないのはなぜ？？//滞りが起きやすい体質が日常のクオリティを下げていた？・４０代ヨガティーチャーEさんのケーススタディ。
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
《ダイエット体験記録》実は私も、、痩せるつもりなかったのに、痩せてうれしい✨
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《生徒さんのご感想》自分の体質に合うライフスタイルに変えたら、痩せるつもりなかったのに痩せたからうれしい✨
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自己流ダイエットの落とし穴。自分に合わないダイエットで生理が来なくなってしまった過去。
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Bさんのダイエット成功記録。ハードなダイエットをしてきた方はチェック！！運動しすぎで起こりやすい心とカラダの症状とは？
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …