14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
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カウンセリングスキルアップ勉強会に参加してきました!//ちょっとした言葉の言い回しで相手の可能性を広げたりしぼませたり、、
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動物性タンパク質がないと生きられない体質だった??今日のご飯にありがとう✨
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子供とVR体験!!/最新テクノロジーでヨガを見える化して感動したこと。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//11月3日(水)の体重公開!生理期間は体重が増えるのは正常です。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月26日(火)の体重公開!!生理前のお腹の張りをピラティスで解消!!
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月24日(日)の体重公開。無償に『カキフライが食べたいな』と思っている自分を観察する。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月21日(木)の体重公開!生理前で体重増加中。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月19日(火)の体重公開!!寒くなり、自律神経がブレております。
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ダイエット続かないわたしがつ続いている理由//10月17日(日)の体重公開!!やっぱり睡眠足りないとカラダのバランスが崩れて太りやすくなる。。
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