本日は、山梨甲府でヨガティーチャーとして活動するルミ先生にオンラインモニターセッションにご参加いただきました。 …
1分で心とカラダがしなやかになる技術
ヨガとは、宗教でも体操でもありません。自然の摂理にそった循環が起こることで、心とカラダが連動して柔軟になるメソ …
科学的説明から理解できる
インナーアクティベーションヨガでは、クラス毎に、わかりづらい、ヨガの概念（チャクラ、クンダリーニ、ヨガ哲学など …
ヨガの概念が体感でわかる
インナーアクティベーション・ヨガの特徴は、ヨガを知識として学んで終わるだけでなく、日常でヨガの状態を体感するこ …
アーサナの形の先にある自分の心とカラダがわかる
アーサナとは、坐法・体操のことを指します。 ヨガ、とはくびきをかける、つながるというサンスクリット語であり、心 …
ヨガウエアの上からひらり
ヨガウエアの上から、さらっと羽織れるものってなかなかない。 緩すぎてボリューミーに見えたり、カジュアルすぎて、 …
１分で心とカラダがしなやかになる【インナーアクティベーション・ヒーリング】オンライン・モニター募集
１分で心とカラダがしなやかになる！オンラインヨガで確実な効果を出して他のクラスと差をつけたいヨガティーチャーの …
カラダの体感は全部識っている！！
Youtubeをみていると、いろんな方がこれからのコロナの後の社会情勢、経済状況について、シェアしてくれていて …
Bon・muのシフォンケーキは夢のよう
いつもセッションのお供に購入するおやつがあります。 京王線京王八王子駅から、徒歩５分のシフォンケーキのお店。 …
なぜ瞬時にカラダが柔らかくなるの？？
なんで、その場でカラダが柔らかくなるの？？成果がでる理由は3つです。 ①トーラス状のエネルギー循環②自動的なデ …