14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
投稿者: bija913
ストレス太りあるある!肩こり・腰痛、いつもですけどなにか??//痛みの要因は貧血にあるかも?
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自然を無視して思い通りの結果がほしい!?//畑から自分ビジネスを学ぶ。
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悟るためのヨガをやめたら飛躍した話//煩悩は行動に移すと本当に欲しかったものが見えてくる。
『ケーキ食べたいな。』『もっとお金があったらな。』『いい暮らしができたらな。』 ヨガに夢中の時は、煩悩を持つこ …
ヨガは悟るためにあるんじゃない?//煩悩があっていい理由。
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白湯の魔法!はぁ〜とリラックス神経にスイッチが入るストレス太りにおすすめ習慣
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産後うつになってたことに気づけなかったわたしの子育てライフ//ストレス太りは気づきにくい。
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頑張って、我慢して、ダイエットする??そのダイエット、自分にあってますか??
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ホルモンバランスが変わると顔が変わる!?
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ストレス太りは気づかない!?体重は落ちたけど、お腹周りはムニッとしているのはなんで?//わたしがストレス太り専門トレーナーになろうと思ったストーリー。
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