14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 55日ダイエット・プログラム
運動しすぎると太るってほんと??
14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
ストレス太りあるある!肩こり・腰痛、いつもですけどなにか??//痛みの要因は貧血にあるかも?
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ストレス太りは気づかない!?体重は落ちたけど、お腹周りはムニッとしているのはなんで?//わたしがストレス太り専門トレーナーになろうと思ったストーリー。
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心とカラダの歯車を壊したのは、このわたしです。。⓵//講師業Wさんの《ライフフォースGeプログラム》はじまりました!!
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カラダが変わったら、「片付けられない女」を卒業できた✨//ヨガティーチャーみゆき先生の《55日ダイエットヨガ》の変化。「番外編」
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ストレスがかかっていることに気づいていなかったけど、カラダが教えてくれていた✨//ピラティスインストラクターB先生の《55日ダイエットヨガ》始まりました!!
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思い込みを減らしたい。。//ヨガティーチャーみゆき先生の1ヶ月の変化《55日ダイエットヨガ》のご感想。
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思い込みを減らしたい。。//自立=地位と権力とお金を目指すこと??自分らしい自立のステップにつながっているかもしれないCHANELのエッセンス。
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思い込みを減らしたい。。//30代ヨガティーチャーみゆき先生。新たに体質改善プログラムはじまりました!!
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