１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 55日ダイエット・プログラム
運動しすぎると太るってほんと？？
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
ストレス太りあるある！肩こり・腰痛、いつもですけどなにか？？//痛みの要因は貧血にあるかも？
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ストレス太りは気づかない！？体重は落ちたけど、お腹周りはムニッとしているのはなんで？//わたしがストレス太り専門トレーナーになろうと思ったストーリー。
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心とカラダの歯車を壊したのは、このわたしです。。⓵//講師業Wさんの《ライフフォースGeプログラム》はじまりました！！
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カラダが変わったら、「片付けられない女」を卒業できた✨//ヨガティーチャーみゆき先生の《５５日ダイエットヨガ》の変化。「番外編」
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ストレスがかかっていることに気づいていなかったけど、カラダが教えてくれていた✨//ピラティスインストラクターB先生の《５５日ダイエットヨガ》始まりました！！
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思い込みを減らしたい。。//ヨガティーチャーみゆき先生の１ヶ月の変化《５５日ダイエットヨガ》のご感想。
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思い込みを減らしたい。。//自立＝地位と権力とお金を目指すこと？？自分らしい自立のステップにつながっているかもしれないCHANELのエッセンス。
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思い込みを減らしたい。。//３０代ヨガティーチャーみゆき先生。新たに体質改善プログラムはじまりました！！
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