14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 朝ヨガ・夜ヨガ
カラダが硬いとヨガはできない??//先に心身を循環させておくことで、自分なりの柔軟性がアップします!!
14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
戦士のポーズから学ぶこと//活力アップ!!現実に腹を据えて意思を強くするポーズ
14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
ヨガナンダから学ぶこと//ヨガナンダが広めた《クリア・ヨガ》を《インナーアクティベーション・ヨガ》の視点から解説!!
14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
オンラインヨガで効果を出したい!!//《インナーアクティベーション・ヨガ》オンラインクラスにどれくらい通ったら効果が出ますか??
『どのくらいの回数、ヨガクラスに通うと、心とカラダの変化がわかるようになりますか?』 とのご質問をいただきまし …