１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 朝ヨガ・夜ヨガ
カラダが硬いとヨガはできない？？//先に心身を循環させておくことで、自分なりの柔軟性がアップします！！
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
戦士のポーズから学ぶこと//活力アップ！！現実に腹を据えて意思を強くするポーズ
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
ヨガナンダから学ぶこと//ヨガナンダが広めた《クリア・ヨガ》を《インナーアクティベーション・ヨガ》の視点から解説！！
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
《インナーアクティベーション・ヨガ》対面クラスのご案内
『インナーアクティベーションヨガはオンラインクラスだけですか？』と、ご質問いただきましたので、対面で受講できる …
オンラインヨガで効果を出したい！！//《インナーアクティベーション・ヨガ》オンラインクラスにどれくらい通ったら効果が出ますか？？
『どのくらいの回数、ヨガクラスに通うと、心とカラダの変化がわかるようになりますか？』 とのご質問をいただきまし …