１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: ヨガ/ピラティス
開脚前屈でカラダはどう変わる？？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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猫のポーズ・マージャリアーサナでカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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人からどう見られてる？ネガティブな意見が気になるときどうする？？⓷
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やさしいウシュトラーサナ・ラクダのポーズでカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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三角のポーズ・トリコナーサナでカラダはどう変わる？//《インナーアクティベーションヒーリング》のカラダ変化
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人からどう見られてる？？ネガティブな意見が気になる時、どうする？？②《インナーアクティベーションヒーリング》オンラインモニター開催しました！
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太陽礼拝のポーズでカラダはどう変わる？？②後半編//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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太陽礼拝のポーズでカラダはどう変わる？？//インナーアクティベーションのカラダ変化。
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自分とつながるってなに？？//生徒さんのご感想・自分の股関節を大事にすることで自分を大事にすることを知った。
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