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カテゴリー: ヨガ/ピラティス
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少しずつ夏が近づいてきて、カラダのラインが出る時期がやってきました。 パーソナルトレーニングのお仕事をしている …
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いろんな瞑想方法が世の中にあります。よく生徒さんから聞かれるのは、『瞑想って自分はできているのか、わからないん …