１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: ●こんな疑問ありませんか？
運動しすぎると太るってほんと？？
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ストレスは人生のスパイス？//ストレスは悪者なのか？
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
体重ばっかり気にしてませんか？//どうやってその体重まで落とすのか？あなただけの安全なダイエットジャーニー、知ってますか？
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体重を早く落とすコツってある？//カラダの特性から自分を知ると、心とカラダは扱いやすくなる！？
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悟るためのヨガをやめたら飛躍した話//煩悩は行動に移すと本当に欲しかったものが見えてくる。
『ケーキ食べたいな。』『もっとお金があったらな。』『いい暮らしができたらな。』 ヨガに夢中の時は、煩悩を持つこ …
ヨガは悟るためにあるんじゃない？//煩悩があっていい理由。
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
白湯の魔法！はぁ〜とリラックス神経にスイッチが入るストレス太りにおすすめ習慣
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
頑張って、我慢して、ダイエットする？？そのダイエット、自分にあってますか？？
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
ストレス太りは気づかない！？体重は落ちたけど、お腹周りはムニッとしているのはなんで？//わたしがストレス太り専門トレーナーになろうと思ったストーリー。
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