１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: カラダに良いお店
ダイエット中の外食、どうする？？//無農薬野菜とお刺身が美味しい上野『菜の花』
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
久しぶりにカレーを食べた！//インドカレー・八王子《これく亭》
久しぶりに友人とカレーを食べました。私自身がパーソナルトレーナーとして働く、MB-STILE近くのカレー屋さん …
アーユルヴェーダスリランカ料理教室に行ってきました！
八王子駅から、徒歩７分ぐらいのところにある、スリランカ家庭料理ミリス。 スリランカでアーユルヴェーダドクターと …
野良さんのトゥルシーバジルのお茶
ステイホーム期間中にたまたまビビってきた、野良克己さんが育てるトゥルシーバジルのお茶。 野良さんの育てるトゥル …
自然なごはん
小田急線 本厚木駅近くのところにある、自然食ごはんやさん。この看板が目印です！！ 『晴れ屋』小田急線 本厚 …
日本のアーユルヴェーダ
１２月に作りに行ったお味噌が早くも、出来上がりました。今年は暖冬ということで、発酵も早く、いつも６ヶ月はかかる …