旅行に行けても行けなくてもどっちでもいい✨カラダが変わると幸せを感じるのが上手くなった話。//《ライフフォースGeプログラム》はじまりました！！

１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。
心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下恵美がサポートさせていただいています。

シングル・マザーで、小６・中３の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。２０１９年１０月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。

私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。

コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。

インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下　恵美

本日は新しく始まったプログラムから生徒さんの変化をシェアさせてください。

以前、《インナーアクティベーションヨガ養成講座》を受けてくださったRさん。

たまたま新しいプログラムがRさんがいつも悩むことにあってるなって思ったのでご連絡した時のこと。

『ちょっと今、仕事や家のことで立て込んでおりまして、落ち着いたら連絡させていただきます。』
と、Rさんから丁重にメールが返ってきたんです。

ん？？なんか、、様子がおかしいず。。
周波数をキャッチしちゃう特性なもので、、これは何かあったんだな、と思いつつ、連絡が来るのを待っていました。
３ヶ月を過ぎた頃、Rさんから再びご連絡が✨

この３ヶ月、、かなりのストレスフルだったようで、何があったのか丁寧にメールしてくださいました。

・お母様が１０年ぶりにレントゲン検査を受けたところ、大きながんが見つかり、高齢なため手術できない、治療も難しいと言われ、このままでは死んでしまうと焦った。
・食当たりを起こし、下痢と嘔吐で８時間トイレから出られないほどに。治ってから数日後、ストレスのせいなのか？突然回転性のめまいになり、１ヶ月続いた。
・職場でコロナが蔓延し、療養中の方の仕事を受け持ち疲労困憊。自分自身も感染しましたが、熱はすぐに下がり体質改善の効果なのか軽症で済んだ。

これは、、めちゃくちゃハードな３ヶ月でした。。
家族の健康に関わることって、本当に焦ります。
で、Rさん自身、何が一番辛かったのか？というと、、実際がんが見つかったお母様よりも、Rさんの方が、
『私、、死にたくない！！！！』
『もっと健康で長生きしたい！！！』
『もっとやりたいことがたくさんある！！！』と、
絶対死にたくない！！と強く強〜く思ったことだったんです。

『前はそれなりに生きて自然に死ねればいいかな？くらいに思っていて、そんなに長く生きることに執着はなかったんですが、実際、母が窮地に立たされると、明日死ぬのかも？って思ったら、自分の方が苦しくて死ぬなんて嫌だ！！！みたいな気持ちができきてしまいました。。』

現実を突きつけられると、無意識すぎて見えなかった自分の本音って、浮き上がってきたりするものです。
で、Rさんのカラダの体質的にも痛みを感じやすい方。
Rさん自身もそれはご自身でも気づいていらっしゃっていたようで、心の面で、カルタシスなく痛みを手放すための方法として《無条件の愛ヒーリング講座》を受けていただきました。

Rさんの《無条件の愛ヒーリング講座》の様子は👉こちら

すでにRさん自身のカラダの特性を知っているので、どこに痛みを感じやすく感情の切り替えが難しい理由が在るのか？は見える化してありましたが、多くはカラダのホルモンバランスから心の反応が起こりやすく一度乱れると戻りにくい体質だって見えていたんです。

ということで、カラダの内側から心をバランスしやすくするために《ライフフォースGeプログラム》を受けていただきました。

まずはRさんに必要な変化をしっかり記録するために、集中して２ヶ月間の様子をモニタリングさせていただきました。

そんなプログラム中に、２年前から定期参加している瞑想会に泊まりで行ってきたそう。
自然の中で朝から瞑想したり、美味しいご飯を食べたりするのを楽しみにしていたそう。
『体質改善後にいくのは初めてなので、自分が瞑想してどう感じるのか？変化が楽しみです〜』とおっしゃっていました。

で、瞑想をしたときに、参加者の方の瞑想体験をシェアする時間があるそうなのですが、「感じ方が明らかに違う！！！」と驚いたそう。

『以前の私だったら、誰かの瞑想体験のシェアを聞いたときに、「そんな風に感じたの？？いいなぁ。。私もそんな瞑想してみたい、」と感動してたりしたんです。それと同時にそうできない自分は瞑想できていないのかな？と感じたり。。
参加者さんが感じたことを自分も感じないといけないのかな？と一緒に参加した方に引っ張られたりしていたんです。
でも、今回は、皆さんの瞑想シェアを聞いても、「へ〜〜。そうなんだ〜わたしとは違うんだな〜。ヘ〜。」って冷静に淡々としている自分がいて、なんか楽というか、周りの方に影響されないというか、感情が動かないことが楽でフラットだったんです。』

おお✨すごい！！！自分の感じたことに集中できてる状態ってやっぱり楽ですよね〜✨
心のバランスが取れてきていていい感じ✨

で、一番面白かったのは、瞑想会から帰ってきたときだったそう。

『いつもなら、ああ、、明日から現実の仕事に戻らないと行けないんだな、、この大自然の中で、瞑想して美味しいもの食べてずっといたいな〜とか思ってたんですけど、、いざ東京に帰ってきたら、、ですね、、、』

べつに。。。

そんな淡々としている自分がいて、、すでに瞑想会のことはすっかり忘れて、さあ明日は仕事だ！！それも悪くないね！！って思えてる自分がいておもしろい（笑）
仕事、、悪くないね✨毎日、同じ繰り返しだけど、それも悪くないね✨って思えてる。
前は、どこかに旅に行かないと、ストレス溜まっちゃう、、って思ってたけど、別に旅に行けても行けなくても、どっちでもいい。今ある日常の中で、自分が次々と変化して行くのを冷静に見ているのも面白いなぁ〜と落ち着いていられるようになっています。』

！！！！！なんじゃそりゃ？？？
覚醒しているではないですか。。それこそ、瞑想の境地ではないですか！！！（笑）

あのRさんが、、ですよ。
これは「嫌だ、、あれが気になって無理、、」と、めっちゃ心が反応してけど。だいぶの変わりようです。
で、『死にたくない〜』と暴れていた感情はどうなったのか？お伺いしてみると、

『前はやりたいことがあるけれど、ストレスが溜まりすぎてやれる気力がなかったんです。
だからこのまま死んでいくのは嫌だ〜みたいな気持ちがあったから暴れてたのかも？
今はなぜか服を作ってみたくなって、手縫いなんですけど、自分のために夜せっせと服を縫うのがすごく楽しいんです。
しかも、仕事から疲れて帰ってきても、好きなことをやる余力が残っている✨
祖母がなんでも手で作る人だったから、小さい頃、それをずっと見ていて。
実際、服を作ったことはないんですが、でも縫える気がするんです。もうすでに型紙とか買ったし✨
毎日とても充実している感じです✨』

Rさんに教えてもらったことは、自分の心とカラダの状態によって、同じことを体験していても感じることは全く異なるってこと。
カラダが整っていると心も安定するからか、どんな環境の中からでも、自分の幸せを見つけるのがとても上手くなるのだって教えてもらいました。

あの〜まだプログラム始まって、１週間くらいしか経ってないのにこの変化。
すごいと思いました！！！！

引き続き、Rさんの変化をシェアさせてください✨