自分探し迷子から脱却する方法//自分なりの答えを見つけられないのはなんで？？

１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。
心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下恵美がサポートさせていただいています。

シングル・マザーで、中１・高１の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。２０１９年１０月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。

私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。

コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。

インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下　恵美

何か人生の中で大きな選択を迫られた時、あなたは何を基準に決断したりしますか？？

『この人と結婚できるかな？』
『転職したいけど、どの会社を選んだらいい？？』
などの大きな変化を伴うことから、
『今日何食べよう？？』
『あの色の服似合うかな？』
などの日々の選択まで、毎日が選択の連続です。

その中でも生徒さんの悩みで多いのは、
『悩んだ時はいつもいく行きつけの占いに行く』とか、
『占星術的の本を見る』
など、
『自分以外の「外側からの情報」とつながって、選択していることが多い』
ことから、
『占いに頼ってみたけれど、不安でまた誰かに確認したくなるループにはまる』
という、この２つのループを繰り返していることで、自分探し迷子になる方が多いということが見えてきました。

ということで、今日は、わたし自身の体験をシェアさせてください。

◉ぶっちゃけわたしも自分探し迷子でした。

自分のことが知りたくて、占いや占星術、数秘、、など一通りの巷にあるセッションは通ってきた人です。。
で、今となって思うのは、どんなセッションを受けようと、
『自分の心とカラダの状態』で捉え方が変わるってこと。
自分のその時の状態によって、選択も変わるし、未来に進みたい方向も変わってしまうではないかってよくわかったんです。

なんで気づいたのか？というと、先日４年ぶりに高田馬場にある預言カフェに行ってきたんです。

こちらのカフェ、本当にコーヒーが美味しくて、コーヒーを頼むと神からの預言を授けてもらえるという変わったカフェ。
ぶっちゃけ、今回は預言とかどうでもよくて、『ただ静かなところで美味しいコーヒーが飲みたい』だけだったので。
（高田馬場でお茶しようと思ったら、静かなカフェが見当たらず、、わちゃわちゃした韓国っぽいネオンが光るお店が多かったから落ち着かなかった。。）

席に着くなり、わたしを含め６人ほどお客さんがいらっしゃる。
『ああ静か〜落ち着く〜』と、トイレ行ってスッキリして美味しい預言カフェブレンドコーヒーを頼んで一人でくつろいでいました。

そこへ可愛らしい女性がやってきて、
『預言させていただいてもいいですか？』とやってきた。

こちら預言を録音してくれるので、スマホをテーブルにおいて預言をスタート。
今回、わたしがいただいた預言はこちら。

主は言われます。わたしはあなたを愛していますと主は言われます。
わたし、オーケストラとかよくわかないですが、コンサートマスターがいる、もちろん指揮者がいるけど、オーケストラの中でも率いているというかちゃんと指揮者の意図を理解してオーケストラの状況をみんなに伝えてでも自分もちゃんと奏でているというか、何かあなたがやっている多様性にとんだ働きぶりは、ますますこの地にあって、拡大する、何かそのようなあなたがしていることを今は我慢してみたいに思うかもしれないけれども、それをその努力は忍耐は、決して何ひとつ無駄ではなかった、と主は言われます。
はり延ばされる枝が生い茂って行って垣根を超えていく、何かそのようなあなたの想像を遥かに超えていて、わたしのあなたへの愛の計画はとても大きなものです、と主は言われます。
移動する距離、状況、関係性においても打ち破りがある、何かあなたの中でここまではいい、あれ以上はいけないと何か傷ついた思いによって何か枠の中に閉じ込められた、何か古傷からのわたしはあなたを癒しました。
大胆な改革者、行動力のある、本当に愛を持って前に進む、あなたはそのようなよき指導力のある、何か良き模範となっていく、そのような娘です、と主は言われます。
あれこれ言って、人を動かす、そうではなくて、あなたが示していく、ちゃんと良い模範となり良いものが育って後をついてくるというか、背中で語るではないですが、あなたはたとえこの人には何もできていない、と思っていても、ちゃんとあなたを見て喜んでいる、何か涙を流している、何かその人たちがちゃんといますよ〜と主は言われます。また心配しないでいいと主は言われます。ぶつかる壁が多かった、大きかった、だからもうわたしはこんな場所にはいられないと、あなたが失望したり、傷ついたり、でもわたしはちゃんとあなたを慰めます、励まします、と主は言われます。
良き土台の上に、良き家を築いていくように、娘よ、あなたが開き良きものに、ちゃんと温かな家族、温かな関係が増えて広がっていく、より豊なものをわたしの中に用意しているよ、と主は言われます。
名指しされた、本当にわたしによって呼び出された、あなたはそのような娘です、と主は言われます。
わたしは何か残りのものを集めている、と主は言われます。最初に呼ばれてどこか遠くにみんなが行ってしまった、なんでこんな人たちと一緒にいるのかな、ってそうではなく、今この時にこそ、前にいたものが後になり、後にいたものが前にいくみたいに、何か不思議に、この状況だからわたしは最前線にいたと、あなたが後になっていたと思っていた、そのところが今1番の何か最先端というか、何かカッティングエッジ、何か状況に対して何か新しい打ち破りをもたらしていく、娘よ、わたしは弱いものを用います、と主は言われます。だから、もっとわたしにその力を恵みを求めて良いと主は言われます。
大胆で力強い、だけれども、誰にも頼ったことがない、そうではなく、わたしにもっともっと愛を力を、喜びを受け取ってほしいと主は言われます。
あなたが満たされるほどに、何かあなたの周りに新しい花が咲いていく、状況に失望した、何かこれ以上無理だと思った人たちが、再び立ち上がり、共に立っていく、何か喜びを共にしていく、何か肉の家族だけが家族ではないですが、関係の中にも、新たな血管が通って、そこに血液が通って隅々までに良い栄養が行き届く、そして手が足が、それぞれの機能を回復するみたいに、ああ、この人にはこんな良いところが、この人はますます元気になった、と、何か一つ一つの働きに対しても、思わない形で打ち破りがある、解放がある、喜びがある、だから娘よ、ますます超えていきなさい、と主は言われます。
我が愛する娘と、わたしはあなたを愛しています、と主は言われます。

、、、、感動！！！！！

ここまで頑張ったわたし！！
なんか、、よし、やるぞ、、やらせてください！！！って元気が出てきた。
そして、今一生懸命やってる仕事に対して、そのまんま励まされたってわたしは捉えたから、めちゃくちゃやる気が出たんです。過去の黒歴史の自分も懐かしいけど、ここまでよく頑張ったね〜って思えるくらい。うるうる（泣）
預言、期待してなかったのに、大満足。

で、お会計して、帰り際に、たまたま同じ時間帯に入った方達ができてて、彼女たちの会話がヒソヒソ聞こえてきた。
『あんまり当たっているのか？よくわからないね。わたし、、元彼の方が結婚には向いていたのかな？』

。。。。ん？？？？？？？

そこでポワーンと過去の自分を思い出したんです。
４年前、ヨガの先生たちと預言カフェに来た時、めっちゃ笑って号泣して励まされたのはいいけれど、ちょうど仕事のことで悩んでたから、「どこかのスタジオでヨガ先生やったらいいのか？一人でやったらいいのか？どっちがいいんだろ？あの時の預言で言ってたことってどっちなんだろ？」って、預言に答えを求めていたし、預言に人生変えてもらおうっていう関わりしてたよな〜って思い出したんです。

で、なんでわたしは預言をそういう捉え方をしていたか？というと、
自分の中で『人生、わたしの思い通りになるためにはどの答えを選べばいいですか？』って、自分じゃ進む方向を決められないし、決めてしまったら、もし自分の思い通りにならなかった時が嫌だし、傷つくし、責任取りたくないし、、だから誰かにわたしの人生をよくしてもらおう、って思ってんたんですよね〜。はい、認めます。

で、もっと言ったら、なんでそんな他力本願な考えになってしまっていたのか？というと、
心に関して言えば、受け入れられないことがかなり多かったこと。（こうでないとならぬ！！が人一倍強かったしこだわりが強すぎた。。）たとえば、自分の頭で思い描く通りのシンデレラストーリーのように人生は良くなっていくってマジで思ってました。
カラダに関して言えば、常にストレスマックスだった！！！受け入れらないことが超多かったことで、常に自分の理想と違うことに腹を立てたり、文句言ったりして、、それ続けてたらガチガチに肩も腰も硬くて緊張状態になっていたんです。

どんな素晴らしい言葉や情報でも、心とカラダが硬くて滞っていたり、ストレスマックスで常に焦って緊張状態な時って、やっぱり他力本願になって、何聞いても重い捉え方しかできないし、心もカラダも重いからこそ、自分から行動したくないし、とっととその状況からよくなりたいって思ってるから、誰か助けて〜〜〜って、藁をもすがる思いで引き上げてくれそうな人に頼りすぎたり、外に答えを求めがちになる。マジで今思えば、すがり体質なわたしだったわけです。

でも４年経って、前に来た時より、格段と心とカラダがしなやかになって、受け入れられることが増えているし、カラダの状態も人生のなかで一番バランスが取れていていい感じ✨

そういう状態でいると、心とカラダにゆとりがあるから、ストーンと、素直に言葉を越えた神からの言葉として、エネルギーとして伝わってくるものがあったんです。
これって言葉で聞いているんじゃなくて、、全身で神様のエネルギーの中に浸って聞いている感覚。
言葉を解釈しようとして、頭で理解している感覚にはなれなかったんです。
心とカラダのしなやかさが増しているからこそ、スルスル細胞に染み込むように、言葉がエネルギーとして染み渡っている、みたいな。ふかふかの土にお水がぐんぐん入ってくるような感覚。

でも４年前は、言われた言葉の意味を探って、頭でどういう意味なんだろ？と湾曲して捉えて、即答えを探したい、答えを探さなくては！！という状態だったから、頭でどういう意味なのか？って考えすぎて、素直に預言を受け取れなかったなってふと思い出した。
だからまた、答えを教えてくれそうな占いやスピ系セッションを探して負のループにハマって答えを探し求めてたよね〜わたし。。だって、みんなが認めてくれて、羨ましがられるような人生になることが正解だと思ってたし、それが欲しかったんだもんな。
誰目線の幸せを作ろうとしてたんだろな、、わたし。。と思い出した。

でも、もう、わたしには答えをくれる
占いは必要ない！！

いくらでも心とカラダがしなやかであるならば、自分の内側とつながった、自分の中からの神から答えは見い出せるって、何度も何度も体感してきたから。

それが正解なのか？はわからないけれど、自分がいいも悪いも受け入れて、納得して失敗したことは、確かに痛いし悔しいけど、よき経験になって、同じことにチャレンジしようとする人の役に立ってきたこともたくさんあったから。

自分なりの正解を見出すためには、外側からの情報からアドバイスをもらうにしても、心とカラダをしなやかにしておくことは、相手の意見に影響されすぎずに、自分を持った状態で受け止められるようになったな、と感じました。
選ぶ選択が人と違っていたとしても、あなたはそれを選ぶんだね〜わたしはこれを選びたいんだよな〜っていう自分と違った考えを持ってもいいんだ〜って安心できている状態はとても楽ちん✨

何が言いたいか？というと、、

自分の未来、これからどうしよう？と迷う今こそ、
その場で心とカラダがしなやかになる
《インナーアクティベーションヒーリング・オンラインモニター》で、まずは「自分なりの答えが見出せる状態」に戻りにきてくださいね✨
そこからがあなたの本当の人生の始まりだから✨