１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。
心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下 恵美がサポートさせていただいています。
シングル・マザーで、小６・中３の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。２０１９年１０月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。
私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。
コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。
インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下 恵美
私、LINEで毎週月・水・金９時にメルマガ配信しています。生徒さんから、途中からなので、過去の投稿を見たいです、というご意見をいただいたので、こちらのブログに投稿していきますね。
最新のものを読みたい！！という方は、こちらからお気軽にご投稿くださいね✨
LINEメルマガ＠815wcge
さて。なんで運動嫌いなわたしが運動を教えるお仕事についたのか？を引き続きシェアさせてください✨
普通の主婦だったわたしでもお仕事できるようになったプロセスがこれから一人でお仕事を考えている方の一歩になったら嬉しいです。
前回の続きです。
👉わたしがこの仕事をしている理由⓵
👉わたしがこのお仕事をしてる理由⓶
元旦那が帰ってこなくなり、毎日不安とどうしてなんだろ？わたしの何がいけないんだろ？って泣く毎日。
ですが、『ヨガの養成講座行きたい！』と大反対だった旦那がいいよ！とサラッとオッケーしてくれたことから、ヨガの養成講座に通うことになりました！！
もうやっとずっとやりたかったことをできる✨✨ってめっちゃテンション上がって、るんるんだったのを覚えてます。
そこからです。あれよあれよとヨガの哲学にハマり、片っ端からヨガ哲学本を読み漁った。
（休みの日に近所のスタバに２、３冊持ち込み、朝から晩まで読みふけっていたこともあるくらい。）
何がよかったって、その時のわたしはとっても傷ついていて、旦那が出ていった罪悪感や、女性として価値がないんじゃないか？とか、わたしの何を変えたら、旦那が戻ってくるのか？とか、毎日毎日考えていたわけです。。
（書いてて振り返るとやばい。。）
完全に自信喪失してしまい、この辺からの記憶が全く思い出そうと思っても苦しくて思い出せないほど、毎日が半分沼に浸かっているような感覚。動けばどんどん引き込まれるーみたいなそんな時。
ヨガの考え方の中にある
『自分を大事にする』
『一人一人には生まれる理由がある』
『起こっていることは業(カルマ)からなるし、意味がある』
『ジャッジせず、誰とも比べなくていい』みたいな考え方にすごく安心したわけです。
ここからみなさんが引くほど（笑）自分の使命探求がはじまりました。
毎日、自分の使命ってなんだろ？？
わたし。なんで生きてるんだろ？？
どうしたら幸せになれるんだろ？？
この期間に自分を知るために受けたセミナー・講座は数知れず。
（占い各種、数秘術、占星術、自己啓発セミナー、心理学カウンセリング、愛され妻になる方法、自分原因説、オポノポノ、自分ビジネス塾、レイキ、アクセスバーズ、チャネリングセッション、ヨガ講座は１０以上は受けたと思う、、)
で、自分が知れたのか？と言ったら、、、色々やりすぎてもっと自分がわからなくなった（泣）
自分を知りたい！！
自分とつながりたい！！！！！って講座に行きまくって、、
自分を知るためのいろんな方法は集まったけれど、それをどういう風に自分に合うように活用したら、自分なりの使い方を見出して自分を知れるのか？がわからなすぎたんです。（と今ならわかる。。）
それにそこでわかったのは、『誰かにあなたの未来は〜ですよ』って言われたことは一生誰かに洗脳を受けて生きるようなもんで、例えば、占いなんかも行ったんですけど、「あなたの未来はこうなります」って言われても、結局自分で選んだ未来ではなく、言われたことで脳がそう思い込んでしまって結果そうなった、、みたいになるわけだから、自分の実体験から選んだことでないものは、結局腑に落ちなくて、また次の方法を探してセミナージプシーになるんだって、自分探しから抜けられないんだってよくわかりました。
で、結局いろんな講座に行ったけれど、具体的にヨガで食べていける仕事になったのか？って言ったら、、
月８万円のパートから変わってない。
旦那は帰ってきたのか？っていったら、帰ってこない。(むしろもっと離れていった。。)
心とカラダは？というと、変われない自分の現実にイライラしてストレス溜まり、毎日アサヒ缶ビール350mlを６本飲んで、頭ぼーっとなってそういう自分を見ないように逃げてた時期があります。。(最悪)
全く人生思い通りにならない（泣）
ヨガ学んだけど全然人生よくならないじゃないか！！！！！
お金返せーーー！！！！！！！ってもうどん底でした。(自分で行ったのに。。)
ここからどう抜けたのか？というと、、その後の運命を変える出会いがあったんです。
とあるワークショップで出会ったんですが、聞けばビジネスサポートを企業や個人含めて２０年以上やられている超ベテランのさやかさんという方。そして美女。
（今までのわたしの人生経験上、美容師やアパレル時代に美女の人はメンタル不安定で怖いって刷り込まれていたので、ぶっちゃけビビってました。。）
でも、、なんでかその方を見ると。『申し訳ない。。』っていう気持ちが湧いてきて、気になる美女だけど、申し訳ないから話しかけられない。っていう、なんとも不思議な初対面だったわけです。。
ですが、ひょんなことから話すようになった。話を聞いていると。。
ビジネスのこととか、いろんなことを知ってる方なんだなぁと、いつしかこの人だったら何かわたしをどうにかしてくれるんでないか⁉️という藁をもすがる気持ちが芽生え、、で、個人セッションをやってるって知ったんです。
でも、、わたし、いろんな講座やカウンセラーにお世話になっても変われなかった。
だからまた何も変わらなかったらどうしよう？と思うと、すぐにはやりたいって言えなかった。。
また違うセッションに行って、お金払って何か得るものがあるのだろうか？？
でもこのまま人生終わるの、いやだ。。
って頭の中がぐるぐるして、すぐにはセッションに行こうと思えなかったんです。
そんなこんなんしているうちに、、旦那さんの裏の顔がわんさか表に出てきたんです。。
(闇しか見えない状況でした。。ここはお察しください。。)
え？人生そんなこと起きるの？？これはなんかの昼ドラでも見てるのかな？？くらいにダメージ。。自分が一生懸命立てた城が、気づかないところから一気に攻められててトドメ刺されて崩壊していくような、、ガラガラドシャーン。。、をぼーっと眺めてる感覚。
あーあ。。って。
(とっくに壊れてたけど、執着してその城をどうにか立て直そうとしてたからでもあるんですが、、、)
で、そのどん底真っ黒な状況を運命のさやかさんに話したら、、びっくりすることもなく、ただ淡々と受け入れてくれたんです。
何が今までのカウンセラーさんと違ったか？というと、
大体その手のブラックな話をすると、今までのカウンセラーさんは顔は平然を装っているんですが、心はおえーーってドン引いてる⁉️
そして話をただ聞いてはくれるけど(傾聴ってやつ？？
)具体的にどうしたら？までは考えてはくれない。大変でしたね〜それは傷つきましたね〜とかは言ってくれるけど。。じゃあそこからどうしたらこの状況から這い上がれるのか？は全く話してくれなかった。。
自分の経験ばっかり話すカウンセラーさんばっかりだったし、私が自分で『自分なりの答え』を出すより、社会的に正解的な答えをくれる。
また、その時は話を聞いてもらいスッキリするのですが、家に帰るといつものモヤモヤイライラな自分に元通り。
👉これを繰り返してジプシーです。
で、さやかさんが、そんな黒い話をしても、そのままを受け入れてくれたことで、こんな状況でもまだ私は人生やり直せるのかな？？？っていう希望✨を感じたんです。
これが最後だ。
もしこれでうまくいかなそうだったらもう、
人生あきらめよう。。
重いカラダと痛い心をひきづりながら、さやかさんのLINEを開き、それでもメッセージを送るまで迷って１時間かかり、やっとこさセッションのアポをとってみたんです。
で、セッションに行ったら、
この心の痛みが消えて楽になると思ってたら、、（いつもカウンセラーさんにそうしてもらっていたから、、）
はじめて体験する感覚になったんです。
続く。
１分で心とカラダがその場でしなやかになる！
《インナーアクティベーションヒーリング》オンラインモニター募集中！！
◉生徒さんの実に９０％以上が持っているスキルの高いテクニックです。
体験料👉 ¥1.100（税込）
▶️こちらからどうぞ
