《自分とつながるおはなし会》開催しました✨//誰かの自分とつながる体験が自分の知恵になる！！

１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。
心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下恵美がサポートさせていただいています。

シングル・マザーで、小６・中３の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。２０１９年１０月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。

私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。

コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。

インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下　恵美

《自分とつながるおはなし会》開催しました✨

本日は、ムードメーカー、ヨガティーチャー真理先生（以下まりさん）、京都から藤本れもんさん（以下れもんさん）が参加してくれました〜！

早速、自分とつながる体験ってどんなとき？？をシェアしてもらいました。

まりさんから。
『いろんなヨガ養成講座に通ってきたんですけど、数年ぶりに好きなヨガの先生が海外から帰国したんです✨
でも今お金的にも行こうかどうしようかなって迷う時で、、でもピンときていて、、なんか行きたいって思うから思い切ってお金やりくりして行ってみたんです。数年ぶりに会う仲間も来ていて、、で、私自身、色なワークショップに参加しているんですけど、やっぱりなんかなぁと思う時もあって。でもその先生のクラスに改めて思い切って参加してみて、、「私の軸ってこのヨガにつながっているものがあるよな、、」って自分のピンとくる感覚に行動してみて改めて自分がいいと思うヨガが見えてくる、、みたいなことがこないだありました✨ふらふらしてても軸って戻るんだなって✨』

おお✨
心とカラダのしなやかさが続いていると、興味あることにあっち行ったりこっちに行ったりしても、自分に返ってくるのが格段と早くなりますよね〜。根っこは自分の真ん中に刺さってるから。
ピンってくる感覚をキャッチできること自体が素晴らしい✨
そして、それを行動に移しているまりさんはもっと素晴らしい✨
ほとんどの場合、ピンときたことがあっても、次の瞬間に自分の考えや不安に挟まれて、ピン✨に従って動けないことの方が多いと思うから。。

そんなまりさんのシェアにれもんさんからご質問。
『自分の軸は、もうこれ！！っていうふうに自覚しているのか？それとも感覚で戻ってきているのか？どっちなんだろ？？』

まりさん。
『私は感覚だなって思います。たまに反れることもあるんですけど、やっぱりなんか違うな〜みたいな感覚があって、でもピンとしたものに戻ると、「ああやっぱりホッとする」みたいな感じがあります。』

れもんさん。
『ああ〜なるほど〜』

そうですよね〜✨
自分の軸はこれ！！っていうのって、ちょっと思考が挟まってる感じがするし、頑固に動かなくて硬い感覚があるなって思うのですが、
逆に自分につながった状態の軸って、ゆらゆら海の中を漂う昆布のように、根っこは海底に根ざしていてブレないけど、表面では臨機応変にいろんな体験ができる、みたいな感覚だなって私も感じます。
（これ、まりさんが体験してきた感覚と同じなんだと思う）

そんな流れで、れもんさんがやってる自分とつながりやすい方法をシェアしてくれました。
『最近自分に取り入れていることが、カラーブリージングっていう色の呼吸法をやっているんです。これがすごく自分に合っていて✨例えばピンク色をイメージして呼吸すると若返るとか（笑）』

色の影響を活かすこともできますよね〜✨
そこで自分につながりやすい色ってみなさんありますか？っていう話に。

れもんさん。
『私は青系かなって感じています。パッとした青かな。。ずっと昔から好きだし。
パーソナルカラーで私は茶色が似合う人ってなって青が全く似合わない人っていう結果だったので一旦離れたんですけど、でもやっぱり選んじゃうしっていうのが青なんですよね〜。数秘もやっているので、自分が持っている数字でみてみると青の色が多かったり魚座だったり、とか、自分の中でやっぱりブルーっていうのがしっくりして、自分につながる感覚になるような感覚があります✨』

色で自分の内側が通りやすい色っていうのもありますよね〜✨

れもんさんが数秘をやられているそうで、話は数字の話になり、、

れもんさん
『スピリチュアルなこととかずっと興味はなかったんですが、ほんとここ最近ゾロ目とかエンジェルナンバーとか、めちゃくちゃ最近見るんですよね〜。』
これ以外にみなさん見やすい数字があるそうで、、れもんさんは２だそう。
ちなみに私は４が多い！！

「自分の内側とつながっているサイン」として受け取る方もいるだろうし、「ハイヤーセルフからのメッセージ」って受け取る場合もあるだろうし。
みんなゾロ目を見た時の受け取り方って違うからちょっとおもしろい。

なんにせよ、ゾロ目を見た時、自分が自分とつながった状態だと、その数字を目に入ってきた瞬間に「ピンときたこと」がその方にとっての捉え方の正解だと思うので、みんな日常の中に、自分につながっている瞬間ってやってきてたねって笑い合いました✨

やっぱりこういう場があると、自分を振り返ったり、他の方のやってることや体験していることから自分の体験を振り返るきっかけになったりするから面白いなって感じたおはなし会でした。

今回は感覚がとても繊細な方の集まりでした〜！！

次回おはなし会は９月３０日（日）２１時〜です。
どなたでもウェルカムです✨

忙しない日常に帰っていくと、外側のいろんなことに振り回されてしまうだけで１日が終わってしまうこともあるけれど、自分の心とカラダがしなやかであれば、子育てしてても、仕事してても、どんな場面からでも日常の中から自分とつながる感覚は拡げていけるものです。

ピン✨と自分とつながる感覚に気づいていける状態を増やしていくサポートはこちらが得意です✨
どなたでも学んでいただけますので、お待ちしておりますね✨