スピリチュアルとダイエットは同じもの!?ただ痩せるだけが本当にしたいことじゃない??

14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。
心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下 恵美がサポートさせていただいています。

シングル・マザーで、小6・中3の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。2019年10月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。

私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。

コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。

インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下 恵美



今までハードな糖質制限ダイエットをしていた方が《55日ダイエットヨガ》に参加されているのですが、その生徒さんからうれしいお言葉をいただきました。

『えみさんの《55日ダイエットヨガ》は、なんか他のダイエットプログラムとちょっと違います。。うまく言えないけど、なんか感じることまで変わるというか、、毎日の見えている景色の色がなんか変わったんですよね、不思議💓』

成果を感じていただけて嬉しいです✨

一般的なダイエットはカラダだけにアプローチすることが多いですし▶️筋トレ、食事制限、などなど。
逆に心だけに働きかけるスピリチュアルセッションも多いもの。▶️コーチングなどのマインドセット法やヒプノセラピーなどの手法など。

カラダだけ、心だけ、のアプローチ方法だと成果が出るまでに時間がかかったりしませんか??

生徒さんの中には、セッションを受けた時は変化を感じてはいたけれど、いつもの日常に帰ったらいつもの自分のパターンに戻ってしまった、というお声もよくお伺いします。
なぜなら、いつもの日常に帰った時に、どういう自分の状態で過ごすのか?が何よりも重要で、その状態を整えることで感じることが変わり、選ぶことが変わり、進む未来の方向性がかなり変わっていくから。

カラダだけ、心だけの部分的にアプローチする場合は、どうしてもその場限りの成果で終わってしまう場合が多く、中々もっと深い願いの部分にアプローチして、人生に変化を起こしていくまでには、かなり時間がかかるものです。
そして、自分のもっと深い部分の願いを認識できている方っていうのもかなり少ないもの。

なぜなら、心とカラダが連動しつながって初めて、自分の体幹から変化に気づける状態に少しずつ進んでいくから。


ダイエットして痩せようとする人も、ただ痩せればいいだけではないはず。

◉痩せた自分で叶えたいことが必ずあるものです✨

例えば、、
◉痩せてスッキリしたカラダで好きな服を楽しみたい。
◉自分に合うパートナーと出会いたい。
◉健康的なカラダになりたい。

さらにもっと奥の願いは、、

◉自分らしく自信を持って人生を楽しみたい✨

っていう本当の願いがあることの方が多い。

じゃあその願いを楽に一気に叶えるためのファーストステップとして、
カラダから自分を知って自分を整えると、自分らしさを活かしたステージアップが楽に進みます。
なぜなら、カラダのホルモンバランスが心の感情を決めているから。


痩せるだけのダイエットでいいんでしょうか??

時間をかけて痩せても、お顔がげっそりだったり、心から満たされていなかったら、今までの努力がもったいないですよね。

ダイエットは、カラダから心を連動させて循環を進めると、自分の自然の自然に沿って自分なりのプロセスが進みやすくなります。

当協会が行う《55日ダイエットヨガ》は、カラダも心も内側から活性化させ、その人らしさを引き出していくプログラムです。
生徒さんの変化はケーススタディから読んで見てくださいね✨
◉生徒さんのケーススタディ▶️こちらからどうぞ

ホルモンバランスを守りながらダイエットをするため、お肌も若々しく目の輝きが自然ときらっとしてくる方多いです✨




《55日ダイエットヨガ》ご参加の生徒さんの変化



当協会プログラムである《55日ダイエットヨガ》では、ストレスホルモンを減らして痩せホルモンを増やすのに効果的なヨガ・有酸素運動の特徴を凝縮して、最も効果が出やすくなるクラス構成を編み出し、さらにクラスの精度を上げるために、高精度遺伝子検査を元に、生徒さんに合った運動種類、運動負荷を知ってから、運動プログラムを組み立てております。

みなさん2週間をすぎた頃から、カラダ全体のむくみが取れてスッキリしたり、早い方では、体重が少しずつ減ってくる方もいらっしゃいます。

脳が自然に体重を落とすことを許してくれるメカニズムに沿ってダイエットができると、リバウンド少なく自然に体重が落ちる方がほとんどです。
ハードなトレーニング・食事制限をするダイエットをしてきた方は、みなさんがいつもやられている『ダイエットとの違い』をぜひ体感しにきてくださいね✨

ジムに行っても痩せない??それ、ストレス太りかもしれません。
《55日ダイエットヨガ》

体験クラス開催中!!下記載より、お好きなクラスをお選びください🙏
▶️こちらからどうぞ

※当協会の運動プログラムは、高精度遺伝子検査を活用し、自分に合った運動種類・運動負荷を知ってから、一人一人一人に合わせたカスタマイズクラスを行なっています。

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