自己肯定感がなくて満たされないのは、ホルモンバランスのせいだった!?//30代講師業Aさんのケーススタディ。

14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。
心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下 恵美がサポートさせていただいています。

シングル・マザーで、小6・中3の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。2019年10月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。

私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。

コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。

インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下 恵美


体質改善プログラムを受けてくれているAさん。
初めてから5ヶ月目の変化です。


左👉笑っていますが、頑張って笑顔を作っている??

右👉お肌がツルツルピカピカ✨
しっかりホルモン分泌が増えてきたら、目元や目の周りがキラキラ✨
(精神安定に関わる神経伝達物質であるセロトニンがしっかり分泌されてきた証拠です。)

ご家族で体質改善しているAさんから。
『自己肯定感が低くて、どんなに褒められても「自分はまだまだ褒められるような人間じゃない」と受け取れずにいましたが、最近はこのままの自分でよし、と思える場面が増えて、本当に生きるのが楽になりした。私は家族一人一人が自分のことを心やカラダの面からも知って、自分の人生を生きること。母として、そのサポーターだなって最近感じます。』

母としても、一人の女性としても、自立した人生を歩むこと。

今まで自己啓発本や、スピリチュアルなことなど、心の面からアプローチすれば、なりたい自分になれるんじゃないか?と思っていろんな方法を試してきたAさんですが、カラダから自分を知ることで、楽に自分とのコミュニケーションがスムーズになっていったAさん✨

体質改善の過程で脳が変わってきたことで、今まで認識できなかったことに気づいちゃう時ってあるんですが、それが結構、自分でも受け入れられない知りたくなかった自分の姿だったりするもので、。

自分の理想とする自分の姿とのギャップに、
『つらい〜〜〜〜!!!』『こんな自分嫌だ〜〜〜〜!!!』とそんなデトックス期間を経て、心身軽くなっていったAさん(笑)

Aさんにとって不得意なカラダの機能メカニズムがしっかり働きだしたら、子供たちとの関わり方、パートナーシップとの関わり方が自然と上手くできるようになっていきました。
私から見てもほんっとにAさんの良さが引き出されて、キレイになったし柔らかくなったな〜と感じます。

ホルモンバランス恐るべし。。

心とカラダにゆとりが出てきたら、『今年は新しいことをなんか始めたい!!』と意欲満々に話してくれました。


引き続き、生徒さんのリアルな体質改善の変化をシェアさせてください🙏



《55日ダイエットヨガ》ご参加の生徒さんの変化



当協会プログラムである《55日ダイエットヨガ》では、ストレスホルモンを減らして痩せホルモンを増やすのに効果的なヨガ・有酸素運動の特徴を凝縮して、最も効果が出やすくなるクラス構成を編み出し、さらにクラスの精度を上げるために、高精度遺伝子検査を元に、生徒さんに合った運動種類、運動負荷を知ってから、運動プログラムを組み立てております。

みなさん2週間をすぎた頃から、カラダ全体のむくみが取れてスッキリしたり、早い方では、体重が少しずつ減ってくる方もいらっしゃいます。

脳が自然に体重を落とすことを許してくれるメカニズムに沿ってダイエットができると、リバウンド少なく自然に体重が落ちる方がほとんどです。
ハードなトレーニング・食事制限をするダイエットをしてきた方は、みなさんがいつもやられている『ダイエットとの違い』をぜひ体感しにきてくださいね✨

ジムに行っても痩せない??それ、ストレス太りかもしれません。
《55日ダイエットヨガ》

体験クラス開催中!!下記載より、お好きなクラスをお選びください🙏
▶️こちらからどうぞ

※当協会の運動プログラムは、高精度遺伝子検査を活用し、自分に合った運動種類・運動負荷を知ってから、一人一人一人に合わせたカスタマイズクラスを行なっています。

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