１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下 恵美がサポートさせていただいています。
シングル・マザーで、小６・中３の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。２０１９年１０月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。
私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。
コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。
インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下 恵美
去年一年間、毎週１回のペースでインナーアクティベーションヨガを続けてこられたRさん。
最初は不安を頑張って落ち着かせようとしている状態でした。
始めた頃は、『カラダの変化がよくわからない。。いつも肩周りが痛いです。。』というところからのスタートで、気づかないうちに日常のストレスを心とカラダに溜め混んでおり、心もカラダも硬くなっている状態でした。
ご自身の日常が、どんどんグラデーションのように変化する中で、やっぱり、いつでも自分で整えられるようになりたい！！
ということで、
《インナーアクティベーション・ヒーリング》をご自身でできるようになろうと思ったきっかけをご自身の言葉で話してくれました。。
ヨガクラスでは、インナーアクティベーションの仕組みは理解していたのですが、どこか人によくしてもらう感があった気がします。
自分で施術できるようになるには、インナーアクティベーションが目に見えない世界な分、どれだけ人生を信じ、自分の人生に身を委ねられるか。
良くも悪くも、自分がどこにどういう意図で施術するかも含めて、自動操縦士になれるなと。
今までも確かに恵美先生にお願いしてインナーアクティベーションしてもらっていましたが、それも確かに操縦士でしたが、自分が施術できるようになる前は、免許とってない状態でしたから、確かに循環してるのだけど、つい違反して事故ばっかりしていた感じです。（やってきた物事を通して受け取れなかったり、だから学びにつながらなかったり。）
自分の人生を決めるのは、自分じゃなきゃつまらないですよね✨
自分で決めて、自分でヒーリングできるからこそ、その循環の結果を待つのが楽しみになるんではないかなって思って、自分でできるようになりたいな、って思いました。
実際、日常で使っていくうちに、浮き彫りになってきたのが恋愛について。
ずっと恋愛についてうまくいかないなぁと感じていたのですが、カラダが循環するとともにいろんな男性とデートを重ねる中で見えてきたことは、『自分が幸せになろうとすると、ブロックがかかる』ということ。
最近出会った男性とのやりとりの中でも、とても優しくしてもらっているのに、それを受け取れない自分がいたり。。
ですが、それに気づいて受け入れてから、『もうそういう自分はやめよう。ちゃんと受け取ろう、って決めよう！！』と、自分が今、仕事も恋愛も循環してうまく行きだしており、こんなに幸せでいいんだって感じたら涙が止まりませんでした。
そして、わたしは、最近うさぎとカメについて考えます。
うさぎとカメってインナーアクティベーションだなって。
あの物語、２匹の足の競争だと思われがちですが、わたしの解釈は、違います。
「うさぎは、ずっと亀（他）を意識して走ったから自分の望むゴールができず、亀は、ずっと自分の走る喜びを意識して走ったから、自分の望むゴールができた」という物語ではないかと思います。
だから、たぶん亀は負けても、きっと「楽しかった」というでしょう。そして、神さまはちゃんと、うさぎにも学びをプレゼントしている。
インナーアクティベーションだと思います。
Rさん、自分の中から出てきた知恵のシェアも、ありがとうございます。
私自身がヨガクラス・セッションで、施術させていただくのももちろんいいのですが、、それですと、私の意図がヒーリングテクニックに乗った状態で、施術が進みます。
わたしの意図＝意思ですので、なるべく生徒さんの意思を、リーディングさせていただきながら、意図して施術させていただいてはおりますが、生徒さんそのものの意図ではない分、現実が動いていった時に、びっくりする展開になることが多いものです。（それでなくても、心とカラダのデトックスは個人差があります。）
今回、Rさん自身で《インナーアクティベーション・ヒーリング》の施術をできるようになってもらったことで、ご本人の意思の元、心とカラダの循環が進み、ゆとりができました。
ゆとりができたことで、うさぎと亀のお話の解釈からわかるように、Rさん自身の内面が、どっちが勝ったのか、負けたのか？というジャッジメントでの視点で、物事をみていなくなっていることが、ものすごい変化ですし、内面（女性性）の豊かさが広がっていることがとても素晴らしい！
さらには、今まで恋愛がうまくいかなかった理由にご自身で気づいて、捉え方を変えられたことで、今つながり出しているご縁に素直になって受け取ろう、と決められたことが、何よりご自身の人生を自ら操縦するきっかけになったことが私も嬉しかったです。
いつもと違うことを選択しようとした時に起こる、心の恐怖、不安は、『自分の心が弱いからなのかな？』と、心から自分を鍛錬し変えようとすると、カラダを守ろうとする機能が必要以上に働き苦しいのものです。
この状態を自分の意思で超えようと頑張るほど、うまくいかないものなんですよね。
これは、意思ではコントロールできないので、カラダからアプローチすることが得意なのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》です。
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